Río Grande acompaña a sus jóvenes en Córdoba con talleres para manejar la ansiedad ante exámenes

La Casa de Jóvenes Fueguinos y Santacruceños en Córdoba puso en marcha esta semana un ciclo de acompañamiento destinado a estudiantes fueguinos que cursan sus carreras universitarias en esa ciudad. El puntapié inicial fue un taller específico sobre la gestión de la ansiedad ante exámenes, dictado por el equipo de Salud Mental de la Municipalidad de Río Grande.

Durante la jornada se trabajó desde una perspectiva psicoeducativa. Los facilitadores explicaron la diferencia entre una respuesta de ansiedad esperable, que forma parte del mecanismo de alerta del organismo, y aquella que se convierte en un obstáculo cuando interfiere de manera significativa en el rendimiento académico o en el bienestar general.

Los participantes pudieron identificar las manifestaciones físicas y cognitivas que suelen aparecer antes de una prueba: taquicardia, sudoración, pensamientos catastróficos o bloqueos mentales. También se analizaron los pensamientos automáticos negativos que suelen alimentar el círculo vicioso de la ansiedad y se compartieron técnicas básicas de regulación emocional.

Un momento destacado del encuentro fue el espacio de intercambio grupal. Los jóvenes, muchos de ellos lejos de sus familias y de sus redes habituales de contención, contaron sus propias experiencias y las estrategias que les resultaron útiles. El clima de confianza y escucha mutua fue valorado por los organizadores como uno de los principales logros de la actividad.

Esta iniciativa se enmarca en la política de salud mental que impulsa el Municipio de Río Grande, que busca una mirada integral, preventiva y comunitaria del bienestar de los jóvenes. Con estas acciones, el Estado municipal extiende su acompañamiento más allá de los límites de la ciudad, acercando herramientas concretas de prevención y cuidado a quienes estudian en el continente.

Desde la gestión municipal destacaron que el objetivo es fortalecer espacios de escucha y orientación que contribuyan al bienestar integral de las juventudes fueguinas. Se anticiparon nuevos talleres y actividades durante el segundo semestre, con temáticas que irán desde técnicas de estudio hasta manejo del estrés y prevención del burnout académico.

La Casa de Jóvenes Fueguinos y Santacruceños funciona como un punto de referencia y contención para los estudiantes que eligen formarse en Córdoba. Su rol adquiere mayor relevancia en un contexto donde la distancia geográfica y los desafíos académicos suelen generar situaciones de vulnerabilidad emocional que requieren atención oportuna.

Con este tipo de propuestas, Río Grande busca no solo acompañar el trayecto formativo de sus jóvenes, sino también cuidar su salud integral mientras transitan una etapa clave de su desarrollo personal y profesional.