Casa de Jóvenes Fueguinos en Córdoba ofrece herramientas para manejar la ansiedad ante exámenes

El equipo de Salud de la Casa de Jóvenes Fueguinos y Santacruceños en Córdoba llevó adelante esta semana la primera jornada de “Gestión de la ansiedad ante los exámenes”, una propuesta que busca acompañar a las juventudes que estudian fuera de Tierra del Fuego.

La iniciativa, impulsada por el Municipio de Río Grande, forma parte de las acciones de acompañamiento integral a estudiantes que desarrollan su proyecto académico en la ciudad de Córdoba. El objetivo es brindar herramientas concretas para reconocer y manejar las emociones que surgen frente a las evaluaciones, un tema que afecta directamente el rendimiento y el bienestar de muchos jóvenes.

Durante el encuentro se presentó la propuesta, sus objetivos y la dinámica de trabajo, además de relevar las expectativas de los participantes. Desde una perspectiva psicoeducativa, se explicó en qué consiste la ansiedad, cuándo se trata de una respuesta normal ante una situación de estrés y en qué casos puede convertirse en un obstáculo que requiere atención especializada.

Los talleristas profundizaron en las distintas manifestaciones de la ansiedad frente a los exámenes y cómo estas pueden incidir en el desempeño académico. También se trabajó sobre la identificación de pensamientos automáticos y de las situaciones que suelen disparar o agravar estos estados, entregando estrategias prácticas para afrontarlos de manera saludable.

Un momento destacado fue el espacio de intercambio grupal, donde las y los jóvenes compartieron sus experiencias, inquietudes y las herramientas que ya utilizan. Este ámbito favoreció la construcción de un espacio de escucha, confianza y acompañamiento mutuo, clave en la prevención de problemas mayores de salud mental.

La actividad se enmarca en la política de salud mental que impulsa el Municipio de Río Grande, con una mirada integral, preventiva y comunitaria. Según las autoridades, el cuidado de la salud mental es un pilar fundamental del bienestar, especialmente entre las juventudes.

A través de la Casa de Jóvenes en Córdoba, el Estado municipal extiende este acompañamiento más allá de los límites de la provincia. De esta forma se busca dar continuidad al apoyo que se brinda en Río Grande, acercando prevención, promoción del bienestar y herramientas de cuidado a quienes estudian en el centro del país.

Estas acciones refuerzan el compromiso de generar espacios permanentes de escucha, orientación y acompañamiento. El objetivo final es contribuir al desarrollo integral de las juventudes fueguinas y fortalecer una comunidad que pone en el centro el cuidado de la salud mental.